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Idées séjours
Gérardmer
Séjour de Triathlon Longue distance à Gerardmer
Plongez au cœur des Vosges pour un stage intensif de préparation à un triathlon longue distance (Ironman, 70.3 ou Triathlon L). Avec Lucas Herzog, triathlète vosgien de haut niveau, ce séjour de 4 jours vous offre l’opportunité unique de progresser techniquement, stratégiquement et mentalement pour être prêt à affronter votre prochaine épreuve. Placé à un mois du Triathlon de Gérardmer, ce stage s’intègre parfaitement à votre plan d’entraînement.
En petit groupe pour un accompagnement personnalisé, vous alternerez entre sessions d’entraînement spécifiques et ateliers pratiques. Chaque journée comprendra des kilomètres dans l’eau, sur le vélo et en course à pied, pour vous préparer aux exigences du triathlon longue distance. Vous aurez également l’occasion de reconnaître le parcours de Gérardmer, célèbre pour ses dénivelés et ses défis techniques, un atout majeur pour aborder la course avec confiance.
En complément, vous découvrirez et appliquerez une méthode de périodisation nutritionnelle. Cette approche vous permettra de maîtriser votre alimentation avant, pendant et après la course pour maximiser vos performances. Lucas partagera avec vous ses astuces et conseils pour transformer votre entraînement en réussite.
Ce séjour tout inclus est conçu pour les triathlètes souhaitant se perfectionner dans des conditions optimales, au cœur d’un cadre naturel inspirant et exigeant. Vous repartirez avec une méthode clé en main et une confiance renforcée pour relever vos défis sportifs !
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Types de repas Déjeuner, Diner, Petit-déjeuner
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Langues parlées Français
Tarifs & horaires
Validité de l'offre
Du 31.07.2025 au 03.08.2025
Tarifs
A partir de 755 € par personne.
- Nombre maximum de participants : 10
- Minimum pour confirmation du stage : 5
Cette offre comprend :
- L’encadrement sur toute la durée du stage par un coach diplômé
- 4 jours de pratique des trois disciplines
- 2 entrées à la piscine avec couloirs privatisés
- 1 session analyse vidéo en piscine
- 2 sessions nage en eau libre encadrées et coachées
- 3 sorties vélo encadrées et coachées
- 2 sorties course à pied coachées
- Des masterclasses et des mises en pratique dédiées à la nutrition spécifique à l’Ironman
- Un accompagnement et des corrections pour la mise en pratique des conseils en nutrition
- L’hébergement en chambre partagée
- Les déjeuners du jeudi, vendredi et samedi (sous la forme de panier repas ou de buffet froid)
- Les dîners du jeudi, vendredi et samedi, sur la base entrée, plat et dessert hors boissons
- Les gels et la nutrition pendant les séances
Cette offre ne comprend pas :
- L’assurance rapatriement
- L'assurance annulation
- Le transport aller-retour entre ton domicile et le lieu du stage
- Toutes les dépenses personnelles engagées durant ton séjour
- Les éventuelles boissons en supplément
- L’éventuelle location de matériel nécéssaire à ta participation au stage
- L’assistance mécanique
Horaires
Du 31 Juillet au 03 Août 2025.
Points forts
- Un encadrement par un athlète de haut niveau sur 4 jours
- Un petit groupe, idéal pour un impact immédiat
- Le séjour tout inclus idéal pour préparer un triathlon longue distance (Ironman, 70.3 ou Triathlon L)
Lorraine, Vosges
Le Lido
88400 Gérardmer J'y vais en train !
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Les Endurants en savoir plus
À propos
Les Endurants
Les Endurants est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de stages sportifs dédiés aux sports d'endurance : vélo, course à pied, triathlon.
Nous permettons au passionné de participer à des stages thématiques lors desquels des professionnels experts et diplômés interviennent et partagent des bonnes pratiques pour améliorer sa pratique au quotidien.
