Cocooning-Wellness-Tag in der Natur in den Nordvogesen

Haben Sie Lust, sich zu verlangsamen, durchzuatmen und sich neu zu zentrieren? Gönnen Sie sich einen Tag lang eine Wohlfühlblase im Herzen des regionalen Naturparks Nordvogesen, zwischen wohltuender Natur, Sinneserfahrungen und Tiefenentspannung.

Lassen Sie sich ab 10 Uhr zu einem Waldbad führen, das vom japanischen Shinrin Yoku inspiriert ist. Fast zwei Stunden lang erkunden Sie die Natur mit Ihren fünf Sinnen und werden sich dabei Ihrer Atmung und der Umgebung bewusst. Diese sanfte Praxis, deren Vorteile bei Stress, Angstzuständen und Schlafqualität bekannt sind, versetzt Sie in einen Zustand tiefer Ruhe.

Um 12:30 Uhr können Sie sich in einem friedlichen Garten mit Blick auf La Petite Pierre niederlassen und ein lokales Picknick inmitten der Natur genießen. Ob Siesta oder einfache Kontemplation, die Umgebung lädt zum völligen Loslassen ein.

Um 15 Uhr können Sie dann unter einem großen Baum eine ayurvedische Yogastunde unter freiem Himmel genießen. Unter der Anleitung einer aufmerksamen Lehrerin finden Sie auf sanfte Weise Ihr Gleichgewicht und Ihre Energie wieder. Zum Abschluss dieses entspannenden Tages wird Ihnen ein kleines Geschenk überreicht, das Sie an diese sinnliche und beruhigende Auszeit erinnert.

Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit, sich wieder mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Buchen Sie jetzt Ihren Cocooning-Tag und tanken Sie Gelassenheit!