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Idee soggiorno
Gérardmer
Soggiorno per triathlon di lunga distanza a Gerardmer
Idee soggiorno
Gérardmer
Soggiorno per triathlon di lunga distanza a Gerardmer
Immergetevi nel cuore dei Vosgi per un corso intensivo di preparazione a un triathlon di lunga distanza (Ironman, 70.3 o Triathlon L). Con Lucas Herzog, triatleta di alto livello dei Vosgi, questo soggiorno di 4 giorni vi offre un’opportunità unica di fare progressi tecnici, strategici e mentali per essere pronti ad affrontare il vostro prossimo evento. A un mese dal Triathlon di Gérardmer, questo corso si inserisce perfettamente nel vostro piano di allenamento.
In piccoli gruppi per un supporto personalizzato, si alterneranno sessioni di allenamento specifiche e workshop pratici. Ogni giornata prevede chilometri in acqua, in bicicletta e di corsa, per prepararvi alle esigenze di un triathlon di lunga distanza. Avrete anche la possibilità di fare una ricognizione del percorso di Gérardmer, famoso per le sue ripide pendenze e le sfide tecniche, un vantaggio importante per affrontare la gara con fiducia.
Inoltre, scoprirete e applicherete un metodo di periodizzazione nutrizionale. Questo approccio vi permetterà di controllare la vostra alimentazione prima, durante e dopo la gara per massimizzare le vostre prestazioni. Lucas condividerà con voi i suoi suggerimenti e consigli su come trasformare il vostro allenamento in un successo.
Questa vacanza all-inclusive è pensata per i triatleti che vogliono migliorare le proprie capacità in condizioni ottimali, nel cuore di un ambiente naturale stimolante e impegnativo. Partirete con un metodo chiavi in mano e la fiducia necessaria per affrontare le vostre sfide sportive!
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Tipi di pasti Cena, Colazione, Pranzo
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Lingue parlate Francese
Tariffe e orari
Validità dell’offerta
Dal 31.07.2025 al 03.08.2025
Tariffe
A partire da 755 euro a persona.
- Numero massimo di partecipanti: 10
- Minimo per la conferma del corso: 5
Questa offerta comprende:
- Supervisione durante tutto il corso da parte di un coach qualificato
- 4 giorni di pratica nelle tre discipline
- 2 ingressi alla piscina con corsie private
- 1 sessione di video analisi in piscina
- 2 sessioni di nuoto in acque libere supervisionate e allenate
- 3 uscite in bicicletta supervisionate e allenate
- 2 uscite di corsa allenate
- Masterclass e sessioni pratiche dedicate all'alimentazione specifica per l'Ironman
- Supporto e correzioni per aiutarvi a mettere in pratica i consigli nutrizionali
- Sistemazione in camere condivise
- Pranzi di giovedì, venerdì e sabato (pranzo al sacco o buffet freddo)
- Cene di giovedì, venerdì e sabato, a base di antipasto, piatto principale e dessert, bevande escluse.
- Gel e alimentazione durante le sessioni
Questa offerta non comprende:
- Assicurazione per il rimpatrio
- Assicurazione di annullamento
- Trasporto di andata e ritorno tra il vostro domicilio e la sede del corso
- Tutte le spese personali sostenute durante il soggiorno
- Eventuali bevande aggiuntive
- Eventuale noleggio dell'attrezzatura necessaria per la partecipazione al corso
- Assistenza meccanica
Orari
Dal 31 luglio al 03 agosto 2025.
I nostri punti di forza
- Supervisione di un atleta di alto livello per 4 giorni
- Un piccolo gruppo, ideale per un impatto immediato
- La vacanza all-inclusive ideale per prepararsi a un triathlon di lunga distanza (Ironman, 70.3 o Triathlon L)
Lorena, Vosgi
Le Lido
88400 Gérardmer Vado in treno!
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Les Endurants maggiori info
Info su
Les Endurants
Les Endurants è un'agenzia di viaggi specializzata nell'organizzazione di corsi sportivi dedicati agli sport di resistenza: ciclismo, corsa e triathlon.
Offriamo agli appassionati la possibilità di partecipare a corsi tematici, con professionisti esperti e qualificati a disposizione per condividere le migliori pratiche e migliorare la propria quotidianità.
