Séance de marche nordique accompagnée au cœur de la nature

Éveillez vos sens, libérez votre esprit et reconnectez-vous à la nature avec Tandem Sport Santé ! Lancez-vous dans une aventure de marche nordique qui transcende l’activité physique ordinaire, et partez en quête d’un bien-être optimal ! Accompagné par un éducateur professionnel, vous découvrirez comment chaque pas dans la nature peut être un pas vers une meilleure santé !

La marche nordique, plus qu’une simple balade, est un sport d’endurance passionnant. Elle dynamise votre respiration, stimule votre système cardiovasculaire et sollicite jusqu’à 80% des muscles de votre corps. De plus, elle permet de brûler jusqu’à 400 Kcal par heure, surpassant les 280 Kcal d’une marche normale.

Et avec Tandem Sport Santé, chaque sortie est une expérience unique, adaptée à vos ambitions personnelles. Que vous soyez un adepte du sport, de la méditation, un explorateur de la flore locale ou un amateur du patrimoine régional, vous trouverez le parcours qui vous convient. Guidé par un coach professionnel, vous découvrirez une nouvelle manière d’apprécier la nature, tout en avançant vers vos objectifs.

Accessible à tous, Tandem Sport Santé accueille les personnes en situation de handicap comme celles qui ne le sont pas, avec la seule condition qu’un adulte accompagne chaque participant. Pour embarquer dans cette aventure, vous n’avez besoin que de chaussures de randonnée, d’une gourde d’eau, d’encas, d’un petit sac à dos et d’une tenue adaptée à la météo. L’équipe se charge du reste en vous prêtant des bâtons de marche nordique.

Alors, prêt à repousser vos limites et à marcher vers votre bien-être ? Enfilez vos chaussures, remplissez votre gourde, et préparez-vous pour une expérience revitalisante qui marquera votre mémoire !